Jornal de DizaCruz, 23 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
108,1 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 38,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1217 kcal Gord: 61,54g | Prot: 54,58g | Carbs: 115,78g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Quero Feijão Carioca , Repolho, Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada. Jantar: Ovo Cozido, Feijão Tropeiro. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Hortifruti Manga Tommy, Abacate. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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