Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 81,54g | Prot: 87,30g | Carbs: 181,34g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Biscuit Малина, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чеснок, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Almoço: Курага, Петрохлеб Лакомка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Курица Гриль. Jantar: Ржаной Хлеб, Салат с Крабовыми Палочками, Творог 5%, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Мандарины, Курага. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|