Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 67,54g | Prot: 78,11g | Carbs: 146,74g.
Café da Manhã: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пятерочка Сыр Пошехонский, Global Village Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Mission Deli Тортилья. Almoço: Картофельная Запеканка с Фаршем. Jantar: Варенье, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Baraka Финики Отборные. Lanches/Outros: Мандарины, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Лакомо Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|