Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2877 kcal
|
Gord: 74,76g | Prot: 120,98g | Carbs: 402,73g.
Café da Manhã: 第一屋製パン ミニチョコクロワッサン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム. Almoço: 漬物, レタス, ご飯, 豚肉の生姜焼き. Jantar: ご飯, 芋焼酎, 寄せ鍋. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, グリコ プリッツ サラダ, グリコ ビスコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アイスクリーム. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|