Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2680 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 107,56g | Carbs: 317,04g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, 山崎製パン ふんわり食パン. Almoço: ペペロンチーノ. Jantar: イオン株式会社 キャベツの千切り, 芋焼酎, 薄い生地のチーズピザ, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Lanches/Outros: 芋焼酎, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), 芋焼酎, たい焼き. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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