Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 44,65g | Prot: 64,84g | Carbs: 157,63g.
Café da Manhã: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Бри, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Almoço: Сырники ПП, Сахарная Пудра, Курица (Жареная в Панировке), De Luxe Макароны Бантики, Борщ, Сметана . Jantar: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны в Сметане. Lanches/Outros: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annastar2104
|