Jornal de Patrícia _RJ, 10 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
43,3 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3343 kcal Gord: 136,60g | Prot: 88,70g | Carbs: 442,73g.   Café da Manhã: Ecila Queijo tipo Cottage, Plus Vita Pão de Forma Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Uncle Ben's Arroz Integral, Combrasil Feijão Preto, Ovo Cozido. Jantar: Elegê Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá, Panco Bolo Formigueiro, Maizena Mingau, Castanhas-do-Pará, Sol Gelatina de Abacaxi. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante, Nestlé Biscoito Negresco. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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