Jornal de nrschneider, 09 dez 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2013
78,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2404 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 39 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia)  - 25 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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