Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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125,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 62,58g | Prot: 107,33g | Carbs: 82,77g.
Café da Manhã: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Akmos Shake, Itambé Leite Desnatado . Almoço: Itambé Leite Desnatado , Herbalife Proteína Isolada de Soja, Akmos Shake. Jantar: Contra-filé, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Alface, Filé de Frango Grelhado, Frimesa Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Sadia Bacon em Cubos, Maçã. mais...
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3355 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
É isso aí! Vamos lá! Estamos juntas! 💪🏻🏆🤩
07 nov 20 por membro: jackelynedecor
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Histórico de Peso de mariajcl
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