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体脂肪率21.3
筋肉量31.55
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42,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 35,29g | Prot: 107,97g | Carbs: 108,61g.
Café da Manhã: マイプロテイン Impact Whey Protein, 味の素 コンソメ, フジッコ 塩昆布, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almoço: ダイシモチ（もち麦）, 米, ダイシモチ（もち麦）, 米, サバカレー. Jantar: 豆腐, サバカレー. Lanches/Outros: Maxsport プロテインチップス. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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