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Devagar e sempre...
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2164 kcal
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Gord: 76,20g | Prot: 83,32g | Carbs: 291,56g.
Café da Manhã: Ritter Geléia de Uva Light, Bauducco Torrada Light, Santa Clara Creme de Ricota, Suco Verde, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Kibe Frito, Arroz Branco, Feijão Preto, Pepino (Descascado). Jantar: Piá Nata, Ritter Geléia de Uva Light, Pão Integral, Piracanjuba Leite Integral, Café com Açúcar, Bauducco Panetone. Lanches/Outros: Arroz Doce, Pullman Pão de Forma, Salpicão de Frango, Maçãs Gala. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Lelih
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