Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 82,55g | Carbs: 137,28g.
Café da Manhã: Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Strösocker, Grönt Te. Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt, Strösocker. Jantar: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Haricots Verts, Bulgur (Kokt). Lanches/Outros: Arla Hushållsost Mild 26%, Te (Bryggt), Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk, Fazer Aktiv Flerkorn, Wasa Frukost. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de helenica.joh
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