Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 55,57g | Prot: 91,97g | Carbs: 133,87g.
Café da Manhã: Щедро Майонез Салатный 30%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Шинка. Almoço: Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Jantar: Банан, Козуб Насіння Льону, Йогурт Домашний. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 7 minutos, Descansar - 11 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin3131
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