Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Gord: 81,63g | Prot: 98,14g | Carbs: 224,79g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Полет Камбала Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Lanches/Outros: SPAR Салат Мимоза. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerinazlat
|