Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 98,77g | Carbs: 157,11g.
Café da Manhã: Yaro Наполеон. Almoço: Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Йогурт Домашний, Банан, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Мясна Весна Шинка, Катеринослав Хлеб Хлеб Домашній Подовий. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin3131
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