Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Gord: 84,08g | Prot: 102,42g | Carbs: 349,85g.
Café da Manhã: 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, トップバリュー ミニサイズのチョコクロワッサン. Almoço: ご飯, 豚ロース. Jantar: トップバリュ 味付めかぶ (45g), ご飯, 肉野菜炒め. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, チロルチョコ ミルク. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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