Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 49,65g | Carbs: 117,54g.
Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Tirol Manteiga Extra com Sal, Torresmo, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein. Jantar: Elma Chips Pingo D'ouro, Heinz Maionese, Clara de Ovo, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Distração , DIA Pão de Queijo Tradicional, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani0988
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