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2758 kcal
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Gord: 71,20g | Prot: 125,02g | Carbs: 340,17g.
Café da Manhã: ヤマザキ製パン バターロール, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム. Almoço: ファミリーマート 焼しゃけ, ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Jantar: ワンタンスープ, ねぎま, ご飯, 芋焼酎. Lanches/Outros: えびせんべい, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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