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Lanchinho da manhã 🥰
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1057 kcal
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Gord: 42,34g | Prot: 60,74g | Carbs: 110,04g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Kibon Sorvete de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Yoki Aveia em Flocos, Ovo. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Pêssego, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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