|
Стресс,и зажор в течение месяца привёл к таким результатом,но я не отчаиваюсь и начинаю свой путь снова😎
|
66 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 34,00g | Prot: 101,55g | Carbs: 142,30g.
Café da Manhã: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Союшка Тофу Рассольный Простой, Хлебзавод 3 Окский Новый. Almoço: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Шебекинские Макароны Спагетти . Jantar: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|