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Cada coisa. Percebi que as balanças estão loucas.
Pesei de manha em uma e deu 52,2kg , menos de 100 metros pesei e resultou em 51,8kg.
Na academia deu 52,1. Vou manter o máximo.
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893 kcal
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Gord: 29,63g | Prot: 52,95g | Carbs: 118,17g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet. Almoço: Queijo Parmesão Ralado Seco, Sementes de Linhaça, Seara Lasanha 4 Queijos, Tomates Cereja, Cenouras, Bom Destino Requeijão Búfala, Agrião. Jantar: Dr. Oetker Mousse de Chocolate Light, Banana Prata, Growth Supplements Milk Protein. Lanches/Outros: Midway BCAA Vit, Vigor Iogurte Grego Zero, suco verde, Peras. mais...
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