Jornal de raquel_silvestre, 25 out 20

Ainda to triste com o barrigão, por isso é importante as fotos no processo, ver que já foi pior e motivar a continuar. Esse shorts-saia não passava na minha coxa gigante, agora ele quaase entra, próxima fase é ele entrar, fechar, depois ficar confortável.

1108 kcal Gord: 48,26g | Prot: 57,03g | Carbs: 104,96g.   Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Costela Bovina Assada, Penne, Degli Amici Tortéi . mais...
2170 kcal Exercício: Limpeza - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Adorei sua evolução! Tenho algumas roupas que ainda não me servem, vou fazer foto assim!! achei bem legal!! parabéns pelo progresso!! 
25 out 20 por membro: Raíssa Cadar
Fica triste não! Você tá indo bem, tá no caminho certo. É só questão de tempo💪 
25 out 20 por membro: Anne. II
Parabens ! Curti as fotos tb . Ótimo parâmetro 
25 out 20 por membro: anaranha
parabéns... ótimos resultados! E não desanima não.... tá perfeita! 
25 out 20 por membro: Nathalia ivo santos
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
25 out 20 por membro: Vidinha1
👏🥳🙏🙋‍♀️👊 
25 out 20 por membro: jnetesg
isso ae, não desista. As vezes o processo é lento. Mas cada pedacinho vale demais a pena!👏👏 
25 out 20 por membro: Beta 40
Siga firme, estamos aqui para te apoiar 💪👏 
25 out 20 por membro: @leticiakallisto
parabéns💗💗 
25 out 20 por membro: ludimilabarbosa15
bom tranalhok 
25 out 20 por membro: camiladc1407
Que bom que vc está percebendo o quanto avançou. Nessa jornada temos que aprender a ver cada avanço, cada vitória e vc está de parabéns. Mantenha o foco, pq quero ver a foto dessa saia fechadinha e vc cada dia mais radiante ainda 
25 out 20 por membro: DayseAraujo90
To aqui pra te apoiar, eu també estou com a barriga bem grande  
25 out 20 por membro: Aleoned
gurias, dá pra resolver a barriga dilatada...pesquisem no YouTube LPF gosto do canal Vem que eu te ensino...é MARAVILHOSO 
25 out 20 por membro: tati.talmeida
Eu também gosto de ficar utilizando minhas roupas como parâmetro. Tem vez que olhamos no espelho, e não parece ser muita a diferença. Quando colocamos uma roupa que antes não entrava. Então sim, conseguimos ver que está valendo a pena nossa luta diária.  
25 out 20 por membro: tomphelipe
Olha só para você!! Você está conquistando!! Isso é maravilhoso. Eu por enquanto estou só nas fotos do antes kkkkk Deve se orgulhar de você mesma.  
26 out 20 por membro: Paula Japinha
É um excelente resultado. Nota-se a evolução. Parabéns, está muito bonita. 
26 out 20 por membro: Daniel171282
Vai conseguir com certeza !! Já mudou muito 
26 out 20 por membro: barbaralopees
Tô achando que isso aqui é Instagram e fico querendo curtir e responder cada comentário. Alguém pode me dizer como colocar uma foto no perfil? Muuito obrigaada a todos pelos apoios, dicas, elogios. Tudo ajuda. 🥰 
29 out 20 por membro: raquel_silvestre
Também sinto isso, as vezes Clico dias vezes na imagem pra curtir rsrsrsrs. Pra você colocar foto, precisa abrir o site, fora do aplicativo. Pode entrar na página do FS pelo celular (Google Chrome ou outro navegador) ou pelo computador. 
29 out 20 por membro: Daniel171282
Muito obrigada @daniel171282 
02 nov 20 por membro: raquel_silvestre

     
 

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