Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 107,12g | Prot: 47,58g | Carbs: 25,56g.
Café da Manhã: Ceviz, Badem Unu, Kaymak, Mlife Chia Tohumu, Badem Sütü, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Zeytinyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NINO@$$
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