Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 33,08g | Prot: 105,29g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: Своя Линия Арахис не Жаренный, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Волошкове Поле Молоко 1%, Банан, President Творог 0,2%. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Alba Тунец в Масле, Trapeza Кус-Кус. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо, Trapeza Кус-Кус. Lanches/Outros: Мёд, Морковь, Варенье из Смородины, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kinder0Surprise
|