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1976 kcal
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Gord: 63,32g | Prot: 109,96g | Carbs: 208,21g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, フジパン 完熟トマト&とろーりチーズ. Jantar: しめじ, トップバリュー もやし, 豚コマ, 味噌汁, ご飯. Lanches/Outros: 芋焼酎, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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