Jornal de millyriana, 20 out 20

Comer comer é bom para poder crescer.

1260 kcal Gord: 39,59g | Prot: 142,88g | Carbs: 74,99g.   Café da Manhã: Cappuccino, Maçã, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim com Whey Protein, Omelete de Claras. Almoço: Repolho, Pepino (com Casca), Macarrão, Frango Desfiado. Jantar: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim com Whey Protein, Omelete de Claras. Lanches/Outros: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. mais...



     
 

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