Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 71,58g | Prot: 91,29g | Carbs: 54,31g.
Café da Manhã: Aurora Banha de Porco Refinada, Kiwi Fruit, Coffee, Kefir de Leite, Avocado, Avine Ovo, Fresh Lemon Juice. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Banha de Porco Refinada, Chayote (Fruit) , Pronto Light Cenoura, Red Sweet Pepper, Subway Cebola, LAR Brócolis , Eggplant , LAR Coxão Duro, Qualitá Maçã. mais...
|
|
1722 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatriz.field
|