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1324 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 90,80g | Carbs: 153,32g.
Café da Manhã: AH Kokos Rasp, Campina Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Chiquita Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), Verstegen Kaneel, Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis. Almoço: Eiwit, Saitaku Panko Breadcrumbs, Eiwit, Saitaku Panko Breadcrumbs, SPAR Semmelbrösel, Smaakt Havermeel, Bertolli Olijfolie , Lidl Schnitzels, Harvest Basket Vlaamse Frites, Gekookte Spruitjes. Jantar: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Gerookte Zalm, Aardbeien, Wasa Vezelrijk Cracker, Rucola Sla, Leerdammer Lightlife Kaas, Zuurdesem Brood, AH Tasty Tom Trostomaten. mais...
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 Comentários
20 out 20 por membro: FitGirl314
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@ Fitgirl: bananenporrdige mit Milch gekocht, zerdrückte Banane,Bananenscheiben ,Zimt,Leinsaat, Kokos - auch lekker mit extra Erdnußbutter
20 out 20 por membro: Biene Mays
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Histórico de Peso de Biene Mays
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