Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Gord: 128,75g | Prot: 145,04g | Carbs: 177,76g.
Café da Manhã: Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром, Активиа Питьевая с Черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, У Палыча Пироженое Картошка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Курага, Грецкие Орехи, Финик, Чеснок, Село Зеленое Творог 9%. Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Сэн Сой Фунчоза, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром, Мираторг Мясо по-Французски, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Jantar: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яйцо Куриное, Белая Мука, Творог 5%. Lanches/Outros: Prisma Яблоко Антоновка. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|