|
Bescheidene Ausbeute
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 42,65g | Prot: 114,00g | Carbs: 276,26g.
Café da Manhã: Heidelbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Lihn Hagebutten Mus, Weich Gekochtes Ei, Becel Vital. Almoço: Äpfel. Jantar: Lebkuchen, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%, Jungzwiebel, Meersalz, Iglo Polar-Dorsch , Premiko Natur Lecso 30% Paprikaval, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, SPAR Feigen Getrocknet. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jochen_66
|