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café da manhã!pão integral com ovo e outra parte com banana e canela.
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1572 kcal
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Gord: 52,41g | Prot: 86,86g | Carbs: 190,30g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Banana Prata, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Coração de Frango, Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral. Jantar: Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Ovo, Bonomilho Farinha de Milho Flocada. mais...
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