Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 54,08g | Prot: 59,03g | Carbs: 93,64g.
Café da Manhã: 소세지빵, 아메리카노, 사과, 구운계란. Almoço: 돈까스, 김밥, 파프리카, 열무김치, 구운계란, 군고구마. Lanches/Outros: 소고기 육포. mais...
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1253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de terry27s
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