Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2709 kcal
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Gord: 70,43g | Prot: 267,83g | Carbs: 239,83g.
Café da Manhã: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies". Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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