Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 74,03g | Prot: 64,80g | Carbs: 69,79g.
Café da Manhã: Красная Цена Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Шоколад 85% Какао, Якобс Кофе Растворимый, Now Foods Omega-3. Almoço: Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Jantar: Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Шоколад 85% Какао, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Травяной Чай, Чай, Арбуз, Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|