Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 46,38g | Prot: 47,63g | Carbs: 146,35g.
Café da Manhã: Tesco Xero Cola , Belmont Mini Choc Chip Cookies, Sainsbury's Fruit & Fibre, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Marks & Spencer Chicken & Mushroom Stroganoff . Jantar: Snaktastic Cheese & Onion Crisps, Snaktastic Cheese & Onion Crisps, Tesco Xero Cola , Muller Bliss Corner Cheesecake. Lanches/Outros: Pepsi Diet Pepsi . mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Is that a Carb.
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