Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3094 kcal
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Gord: 83,49g | Prot: 255,28g | Carbs: 319,44g.
Café da Manhã: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Billa Prosciutto Crudo, Eigelb, Zwiebeln, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra, SPAR Enjoy Rolls Hühnerkebabfleisch. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Pistazien-Eis", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristophS6
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