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1068 kcal
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Gord: 90,19g | Prot: 64,29g | Carbs: 24,17g.
Café da Manhã: Almonds , Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Coffee. Almoço: Paneer, Britannia Ghee, Keto Bread, Red Tomatoes , Coconut Oil, Cabbage . Jantar: Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Lettuce, Chicken Breast. Lanches/Outros: Flax Seeds. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Cardio n weight training - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Anamika 2020
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