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1002 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 48,35g | Carbs: 64,75g.
Café da Manhã: Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Coffee. Almoço: Lettuce, Veeba Garlic Mayonnaise, Tomato and Onion, Green Olives, Cucumber (Peeled) , Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Garlic Chicken. Jantar: Rice with Beans and Tomatoes, Fish. Lanches/Outros: Coffee. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Cardio n weight training - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Anamika 2020
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