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897 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 45,95g | Carbs: 111,97g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pão Integral, Ovo Frito. Almoço: Tomates, Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Lanches/Outros: Pão Integral, Fortaleza Cream Cracker, Batavo Iorgute Natural Desnatado. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ednakilde
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