Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 51,41g | Prot: 86,70g | Carbs: 130,45g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Haferflocken, Ja! Skyr Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Pesto. Jantar: Milsani Joghurt 3,5%, Frey Nutrition Iso Whey, Tulip Fleischklößchen, Basmati-Reis (Gekocht). mais...
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2325 kcal
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Exercício:
7000 - 2 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eve K.
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