Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Gord: 40,40g | Prot: 101,88g | Carbs: 279,62g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Костромской, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Черкизово Корейка Фермерская, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Окей Виноград Черный , Maggi Плов с Курицей . Jantar: Myprotein Protein Hot Chocolate, Банан, Будьте Здоровы Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: O Green Сок Манго с Мякотью, Яблочное Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|