Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 58,15g | Prot: 85,44g | Carbs: 158,95g.
Café da Manhã: Billa Сыр Гойя, Санта Бремор Сельдь Матиас, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо. Almoço: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Санта Бремор Сельдь Матиас, Артёмовааю Подлива из Курицы 28.09.2020, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Jantar: Санта Бремор Сельдь Матиас, Огурец (с Кожурой), Артёмовааю Подлива из Курицы 28.09.2020, Гречка. Lanches/Outros: Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Груша Желтая, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akulenkanna89
|