Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 73,28g | Prot: 115,58g | Carbs: 122,32g.
Café da Manhã: LU Cracotte (Volkoren), Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. Almoço: AH Basic Duospread, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, AH Waldkorn The Original, Sinaasappelen. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, AH Romige Knoflooksaus, AH Pitabroodjes Volkoren, AH Gemarineerde Kippendijfiletreepjes (Juist). Lanches/Outros: Optifit Proteïne Kwark. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de d.rigter
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