Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2912 kcal
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Gord: 95,39g | Prot: 133,29g | Carbs: 285,44g.
Almoço: Olive Oil , Tesco Sweet Potato Fries, Greene King Abbot Ale, Marks & Spencer Spicy Chicken Pizza, Keto Pizza. Jantar: Marks & Spencer Quinoa, Black Rice and Edamame Soybeans, Paxo Sage and Onion Stuffing, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: KP Original Salted Peanuts, San Miguel Lager, Grenade Carb Killa Cookies & Cream. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jiankov
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