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1995 kcal
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Gord: 85,76g | Prot: 97,92g | Carbs: 204,29g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Delioca Tapioca Hidratada , Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Queijo Mozzarella, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Beterrabas, Cenouras. Jantar: Select Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Select Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Lanches/Outros: Bala (Dura), Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Morangos, Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Estudar - 6 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
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