Jornal de Anamika 2020, 24 set 20

Creamy cabbage - my lunch for the day 440 cal

1073 kcal Gord: 86,06g | Prot: 42,92g | Carbs: 34,30g.   Café da Manhã: Ginger Tea, Unsalted Butter Stick, Coffee, Coconut Oil. Almoço: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Grated Cheddar Cheese, Olive Oil , Amul Fresh Cream, Amul Cheese Slice, Unsalted Whipped Butter Stick, Cabbage . Jantar: Amul Ghee, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Keto Bread. Lanches/Outros: Cornitos Nacho Crisps, Coffee. mais...
1633 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Cardio n weight training - 1 hora. mais...

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24 set 20 por membro: pardeep89

     
 

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