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After basketball
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67,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 40,00g | Prot: 96,58g | Carbs: 160,32g.
Almoço: Wavy Original Potato Chips, Red Onions, Romaine, 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Chicken, Multigrain Bread. Jantar: Chicken Noodle Soup, Fuji Apples, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Sesame Oil, Soy Sauce, Garlic, Firm Tofu. Lanches/Outros: Triscuit Roasted Garlic Crackers, Whey Protein Isolate, Pure Premium Homestyle Orange Juice. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Basquetebol - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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