Jornal de Biene Mays, 23 set 20

rogge-zuurdesem crackers met philadelphia,ruccula,zalm ,avocado + liefde& passie roggebrood AH met grasboter en bodbessenconfiture d'arbo

---

1122 kcal

Gord: 35,87g | Prot: 70,65g | Carbs: 117,49g.   Almoço: DESPAR Rucola, Darbo Wild Heidelbeeren Konfitüre Extra, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Sockeye Wild Salmon , Philadelphia Naturel Light, Wasa Zuurdesem Rogge, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Liefde & Passie Rogge. Jantar: Spiegelei, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, -Carb Kartoffelfasern , Nootmuskaat, Campina Halfvolle Melk, Freshona Doperwten Extra Fijn in Glas, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Casselerrib. Lanches/Outros: Ehrmann Fruchte Traum, AH Amandelschaafsel, Frambozen. mais...

1576 kcal

Exercício: dagelijks - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...