Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 55,37g | Prot: 45,92g | Carbs: 62,99g.
Café da Manhã: Itrim Gröt Äpple/Kanel. Almoço: Äggröra, Avokado. Jantar: Avokado, Blomkålssoppa. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rzco
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