Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 84,54g | Carbs: 164,12g.
Café da Manhã: котлеты из селедки, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Almoço: тушеная капуста, котлеты из селедки, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: тушеная капуста, Картофельное Пюре, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin3131
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